Если ты считаешь, что твоя жизнь похожа на серо-чёрную киноленту, то ты не права. В ней часто бывают и белые просветы! И всё же непросто быть на позитиве. И вдруг грустное выражение не сходит с твоего премилого личика  и самый солнечный день кажется иронией природы, то надо срочно исправлять ситуацию. А тут ещё как назло заставляют писать сочинения «Что такое счастье?» и на прочие темы, которые тебе ненавистны, потому что судьба тебе так и не дарит то,  о чём ты рассуждаешь. И всё-таки не понимаешь что такое счастье, аж тем более стать хоть капельку счастливее.

Не зацикливайся на мелочах

Каждый день случаются маленькие неурядицы, которые вполне способны испортить даже самый позитивные настрой. Способов борьбы с ними нету, ведь они случаются не по твоей воле. Так не проще ли взять и наплевать на них? Получила 3 за самостоятельную – не раскисать! Нет, плясать от радости тоже не вариант, но пусть это не станет поводом для ненависти к жизни. Приободрись и смело иди переписывать. И пусть это станет лишь небольшой неприятностью, а не глобальной катастрофой.

Смейся!

Это очень полезно! Смех - мощный антидепрессант, благодаря ему мозг вырабатывает большое количество эндорфинов. Смех не просто продлевает жизнь, но и зарежает нас бодростью, оптимизмом. Но быть оптимистом не значит постоянно улыбаться и смеяться над чем попало. Такие люди со временем надоедают окружающим. А вот настоящие оптимизты стараются не воспринимать какие-либо жизеннные неурядицы как крах всего мира, они не впадают в панику и принимают жизнь такой, какая она есть.

Не будь мнительной!

В какие бы сложные ситуации ты ни попадала, не ищи виновных. Подумай, может быть причина неудач кроется в тебе?

Расширяй круг друзей

Когда на нас сваливаются неприятности, многие склонны замыкаться в себе, и это, как правило, приводит к стрессу. На самом деле лучший способ бороться с собственными невзгодами - помогать окружающим тебя людям. Это придаст твоей жизни новый смысл и ощущение легкости. Будь отзывчивой и открытой к общению.

Преображайся

По мнению психологов, изменять имидж очень полезно. Смени и ты привычную черную тушь на коричневую или синюю. Выбери другой тон помады, купи новый блеск для губ. Не забудь поменять сладковато-терпкие "зимние" духи на легкий фруктово-цветочный аромат. И конечно же измени прическу! Посоветуйся с профессионалом, какая из тех, что актуальны в этом сезоне, подойдет именно тебе, и решайся на эксперемент. Это же так увлекательно!

Цени то, что имеешь

Живи с искренней благодарностью за все, что у тебя есть. Поверь, этого не мало. Будь благодарна за новый день, за хорошее настроение и за то, что у тебя есть внутренняя сила, способная все преобразить к лучшему.

Заряжай позитивом!

Забота и внимание - это так приятно и важно для каждого из нас. Увы, но мы порой забываем окружать ими своих близких. А ведь это так просто. Испеки пирог и собери всю семью. Пригласи подругу на ароматный чай с домашними лакомствами. Скажи близким, как сильно ты их любишь и как много они для тебя значат.

Люби свое пространство

Существует такое важное понятие, как "личное пространство". Организуй его так, чтобы тебе было комфортно в нем находиться. Создай у себя дома обстановку, в которой ты будешь отдыхать душой и телом. Для начала избавься от ненужных вещей - они собирают пыль и отнимают у тебя драгоценное время при уборке квартиры. Позаботься о том, чтобы в интерьере доминировали вещи, изготовленные из натуральных материалов. Благодаря твоим стараниям дом станет для тебя тихой гаванью и надежной крепостью.

Удачи! Сохраняй оптимизм!